Cómo prevenir las infecciones urinarias en mujeres

Las infecciones urinarias -también conocidas como cistitis- se producen en la vejiga cuando entra algún germen por la uretra y encuentra un ambiente propicio para reproducirse, generando una serie de molestias, y son especialmente frecuentes en mujeres.

“Las infecciones urinarias se generan habitualmente por bacterias que provienen de la zona perianal. Como las mujeres tienen la uretra corta, esto facilita su llegada a la vejiga. Se producen por varias causas, pero entre las principales están las relaciones sexuales y la humedad en la zona genital, motivo por el que aumentan en época de verano”, explicó Sara Minces, ginecóloga de Clínica Bupa Reñaca.

En este contexto, la especialista entregó algunas recomendaciones para prevenirlas y los síntomas más comunes para darse cuenta de que estamos en presencia de una infección.

El primer consejo de la ginecóloga es mantener la ropa seca. “Cambiar la ropa interior con más frecuencia, preferir la de algodón y sacarse el traje de baño mojado, sobre todo después de nadar en piscinas”, indicó. Otra recomendación es aumentar la ingesta de líquido, al menos 2 litros al día. Y en tercer lugar, el orinar frecuentemente. “No esperar períodos prolongados para ir al baño y orinar sobre todo después de una relación sexual”, agregó.

Los síntomas más comunes

De acuerdo a lo que explica la ginecóloga de Clínica Bupa Reñaca, las principales señales de una infección urinaria son ardor o quemazón al orinar, mal olor en la orina, orina turbia, sensación o deseo urgente de orinar, aun cuando la vejiga esté vacía, y malestar general.

“Cuando la infección se complica y sube hacia los riñones, puede aparecer dolor lumbar y fiebre. Es muy importante que las pacientes consulten apenas noten cualquiera de estos síntomas, para iniciar el tratamiento lo antes posible”, dijo Minces.

Como los gérmenes que producen la infección urinaria son bacterias, se trata con antibióticos. “Suelen tener muy buena respuesta. Los tratamientos duran entre 5 a 7 días, pero ya desde las primeras tomas los síntomas mejoran rápidamente”, afirmó la especialista.