Potencia tu confianza con estos consejos
También necesitas recuperar tu confianza lo antes posible.
En mi trayectoria como coach he aprendido que uno de los puntos claves para el éxito es tener confianza en ti mismo y saber que tienes las herramientas necesarias para afrontar los desafíos del día a día, ya sean laborales, familiares o personales. El miedo es uno de los principales culpables cuando sentimos que nuestras capacidades no son suficientes.
¿Soy realmente la indicada para ese ascenso o hay otro colega más capaz?, ¿estoy siendo un buen papá para mis hijos? o ¿soy una persona interesante o atractiva para mi pareja?
Estoy seguro que te has cuestionado a ti mismo en alguna de estas situaciones. Y créeme está bien ser críticos de vez en cuando y cuestionarnos, pero prestarle mucho oído a esta sensación ¡nos aleja de todo nuestro potencial y nos termina bajando la autoestima!
Si tú también necesitas recuperar tu confianza lo antes posible, te invito a reflexionar sobre estos tres puntos
- Pon atención a la información que consumes: los medios de comunicación siempre nos están mostrando contenido que nos hace sentir atemorizados. Las redes sociales también tienen su grado de culpa, con vidas perfectas que nos pueden empujar a la inseguridad. Si bien es importante informarnos sobre lo que pasa a nuestro alrededor y distraernos, tienes que tener cuidado con saturarte de información negativa o alejada de la realidad.
- Revisa críticamente el círculo del que te rodeas: necesitamos de los demás en nuestra vida, pero muchas veces caemos en el error de pasar mucho tiempo con personas que nos drenan emocionalmente, nos critican y no nos ayudan a ver lo mejor de nosotros mismos. Prioriza pasar tiempo con aquellas personas que te dan seguridad, te potencian y te llenan de energía.
- Pide consejos a la gente adecuada: muchas veces cometemos el error de buscar guía en los lugares equivocados. Recuerda que es importante no sólo saber pedir ayuda, sino saber dónde encontrarla.
¿Te gustaría profundizar más en este tema? No te pierdas el capítulo “Potencia tu confianza” de mi podcast TU VIDA CON TODO! Ahí reflexiono más en profundidad en una serie de consejos para que vuelvas a conectar con todos esos recursos interiores que te hacen 100% capaz de alcanzar tus metas, ser la mejor versión de tí mismo y, sobre todo, sentirte seguro y tranquilo!
